BONNE ANNEE!

Au nom du C.A.N., bonne année! Bonne santé, plein de bonnes choses et de joies!

Au niveau écologie:

Saviez-vous qu'un être humain à besoin de 21 jours pour aquérir durablement une nouvelle habitude? N'espérez don pas changer du tout au tout en quelques jours! Laissez vous le temps et commencez par changer ce qui vous paraît le plus facile où le plus évident. Puis, une fois ce changement bien accepté, passez au suivant, et ainsi de suite! Acceptez également les petits retours en arrière ou les prolongation des 21 jours si vous sentez que vous avez encore du mal avec certaines habitudes!